Avete letto bene care amiche: se avete qualche chilo di troppo un po’ di sano shopping compulsivo potrebbe fare al caso vostro per rimettersi in forma. Incredibile ma vero!
E visto che siamo sotto Natale, e le occasioni per fare acquisti non mancano, siamo certi che potreste sfoggiare un fisico scultoreo al pranzo di Natale con qualche vasca in centro ed una bella carta di credito a portata di mano.
Secondo uno studio inglese commissionato dai magazzini Debenhams sembra proprio lo shopping aiuti a dimagrire e a tonificare il fisico: si possono perdere fino a 920 calorie alla settimana percorrendo qualche chilometro guardando vetrine e trasportando le shopper con gli acquisti .
Certo non vale prendere ascensori o passaggi in auto: con una buona andatura scarpinando per le vie del centro tornerete a casa sfinite ma felici, quasi come al termine di un corso di aerobica. Vietato ovviamente anche fermarsi al bar o in sala da tè per fare merenda con le amiche: vanifichereste tutto il lavoro per qualche vile pasticcino.
Con i maschi invece il trucco non funziona: visto il loro scarso amore per le vasche in centro, in 7 giorni non riescono a superare i 50 minuti di shopping per un massimo di 1,5 km percorsi contro i 5km delle donne.
Se vostro marito vi prende in giro dicendo che il vostro sport preferito é lo shopping ora avete dei validi argomenti per sostenere il vostro hobby e per ricordargli che é importante allenarsi con frequenza . Ma se proprio non riuscite a convincerlo (o avete finito i soldi) ricordatevi che su GliAffidabili potete sempre trovare degli ottimi Personal Trainer disponibili a dispensare consigli utili per restare sempre in forma: tra quelli con più feedback ci sentiamo di segnalarvi Fabio Occhipinti a Catania, Roberto Stirpe a Roma, Giuseppe di Ciolla a Taranto, Personal Wellness a Bologna e Francesco Da Costa a Brescia.
Buono shopping…e buon Natale!
Ne abbiamo visti di servizi strani e curiosi su questo blog e molti si trovano sul nostro 
